Redaktion

Die Redaktion von Lena & Frank informiert über Themen aus den Bereichen Essen und Trinken, Reisen, Gesundheit sowie Liebe & Partnerschaft.

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Inkontinenz bei Kindern: Ursachen, Definition, Behandlung

Inkontinenz ist eine schwere Belastung für die Psyche und betrifft nicht nur Senioren, sondern auch Kinder, die ihr Toilettentraining eigentlich abgeschlossen haben und möglicherweise bereits Trocken waren. Welche Ursachen Kinder Inkontinenz am Tag und in der Nacht haben kann, welche Behandlungsmethoden es gibt und wie Eltern ihrem Kind helfen können, erfahrt ihr in diesem Beitrag. …

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Stillen in der Öffentlichkeit: was Du beachten solltest

In der U-Bahn, im Cafe, der Parkbank oder sogar am Arbeitsplatz: Überall sieht man Mütter, die Ihr Kind in der Öffentlichkeit stillen. Aber ist das eigentlich erlaubt? Klare Antwort vorab: Ja, es gibt bisher kein Gesetz, dass dem öffentlichen Stillen einen Riegel vorschieben würde. Dennoch polarisiert das Thema. Öffentliches Stillen: zwischen Lob und blöden Blicken …

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Alltagsfrage: Wieso werden Äpfel braun (und wie verhindert man’s)?

“An apple a day keeps the doctor away” („ein Apfel pro Tag hält den Doktor fern“) lautet ein englisches Sprichwort, an dem viel wahres dran ist: Äpfel enthalten schließlich mehr als 30 Vitamine und Spurenelemente, satte 100 bis 180 Milligramm Kalium und viele weitere Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium, Phosphor und Eisen. Mit 85 Prozent Wasseranteil …

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Alltagsfrage: Wird man im Schatten auch braun?

Während sich Deine Mitmenschen gerne in die pralle Sonne legen, um möglichst schnell braun zu werden, bevorzugst Du lieber den Schatten? Dann darfst auch Du Dich am Ende des Sommers über einen schönen, sonnenverwöhnten Teint freuen, denn der Mythos stimmt: Auch im Schatten wird man braun! Allerdings sei erwähnt, dass es auf den Schatten ankommt …

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Studie aus Kanada: Könnte Ibuprofen Alzheimer stoppen?

Alzheimer ist eines der größten Forschungsgebiete der Medizin. Wie Zahlen von Statista nahelegen, könnte sich die Zahl der an Demenz (nicht jede Demenz ist eine Folge von Alzheimer) erkrankten Menschen bis 2050 noch einmal verdoppeln. Kanadische Forscher wollen nun herausgefunden haben, dass das beliebte Schmerzmittel Ibuprofen bei Alzheimer helfen kann und damit einer Demenz vorbeugt. …

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Die besten Lebensmittel für schöne & gesunde Zähne

Dass Zucker und säurehaltige Lebensmittel schlecht für die Zähne sind, weiß mittlerweile fast jedes Kind. Süßkram nährt die Kariesbakterien und Saures greift den Zahnschmelz an, was den Bakterien wiederum ein noch leichteres Spiel bereitet, schön tief an die Zahnsubstanz heranzukommen. Kehren wir das Spiel mal um und fragen: Welche Lebensmittel sind gut für die Zähne? …

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Sonnenstich: Symptome, Folgen & Soforthilfe

Ein Leben ohne Sonne ist zwar möglich, würde unserer körperlichen und geistigen Gesundheit allerdings stark zusetzen. Als Mensch brauchen wir Tageslicht, um Glückshormone zu produzieren und UV-Strahlung, damit unser Körper das lebenswichtige Vitamin D bilden kann – eine Vitamin D Aufnahme über die Nahrung ist zwar möglich, allerdings bei Weitem nicht ausreichend. Intensive Sonneneinstrahlung auf …

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Cortisol: Wie uns dauerhafter Stress krank macht

Die Zeiten sind schnelllebig, verpassen dürfen wir nichts – viel zu groß ist der Druck, den beispielsweise moderne Kommunikationsmittel auf uns ausüben. Aber es ist nicht nur die ständige Erreichbarkeit über das Smartphone, sondern auch der Druck, den wir uns selbst machen: Wer sich einfach mal treiben lässt, statt die ohnehin rar gesäte Freizeit auch …

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Erkältung im Sommer: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Es ist ein Trugschluss zu glauben, dass eine Erkältung auch wirklich immer etwas mit Kälte zu tun hat. Bester Gegenbeweis ist die oft zitierte Sommergrippe. Zwar handelt es sich dabei in den seltensten Fällen um eine echte Grippe (wird durch Influenzaviren ausgelöst und ist eine sehr ernst zu nehmende Erkrankung), sondern um eine Erkältung bzw. …

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